Wir haben es selbst in der Hand, was wir daraus machen!

Konstitution - Kondition

Die Konstitution ist das,

was uns der liebe Gott in die Wiege gelegt hat (angeboren).

Die Kondition ist das,

was wir in unserem Leben daraus machen (angelebt).

"Wer leben will, muss sich bewegen,

wer sich bewegen will, muss atmen,

wer atmen will, muss sich entspannen!

Bewegung - Atmung - Entspannung

sind die Elemente des gesunden Lebens."